マーメイドセラピー その6 【かかとが沈む】
5月半ばには6回目を受けてきました。
1回目から今までで、変化したこと・気がついたことを箇条書きにしてみようかな。
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●何気なく立っているとき、歩いているとき、足のかかとにググッと体重を感じるようになった。
●一日中出歩いた次の日疲れきってしまい、動けなくなるということがほぼなくなった。
●前に比べて家の中でつまづくことが少なくなった。身体の軸はかなり出来ているよう。
●しばらく休んでいたエジプト舞踊を再開したら、格段に足がグラグラしなくなっていた。踊っているときも身体の後方に重心が来やすくなった。
●妹に「前より出っ尻じゃなくなったね」と言われた。
●起きた瞬間、背中が痛かったり、全身が凝っていてグッタリしているということが、なくなった(これは暖かい季節になったからかも)。

・・・と、「気がついてみれば・・・」というカンジですが、かなりいろんなことがラクになっている! こうして書いてみると、以前の私はかなり危なっかしい身体だったんですね〜。いろんな整体やマッサージで「よく生きてますね」と言われていた理由が、やっとわかりました。

書いた中でもかかとへの体重というのが顕著で、かかとの骨の存在、床の固さというのを、しっかりと感じながら日々過ごしています。先日のワークでも、セラピストさんに「かかとが変わってきてますよ! ちゃんと使えてるかかとになってる」と言われました。自分で触ってみてもわからないですが……。

それと、今までは仕事や本やDVDに没頭した後というのは、頭にすべてのエネルギーが行ってしまい、フワフワしながら歩いていることが多かったのですが、それも解消されてきた気がします。たとえ頭を使いすぎてボ〜〜ッとしていても、足の方にもきちんとエネルギーが来ている感じ。これがグラウンディングできているということなんでしょうか。

と、5回目6回目になって、けっこう顕著な変化が出てきました。
身体が統合されるには、やはり時間がかかるようですね。
でも調子よくなったからといって、ムダに酷使しないようにしなければ。そうでないと意味なくなっちゃいますからね。
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by aomisa | 2010-05-26 01:34 | 美容・健康トーク
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