ハードワーカーに捧ぐミニ知識/その1
ようやくもろもろ片づいて、ゆっくり眠ることができた。

30時間くらい起きっぱなしで、気力体力ともに限界まで振り絞るようなことを
3サイクルも繰り返していると、さすがに身体にガタが・・・骨内のカルシウムがどれだけ減っているのか、想像するだにおそろしい。
もう、しばらく、徹夜はしたくない。遊んでやる!だらけてやる!

で、この数週間で、すごく助けられたモノがある。
それは、耳栓。
10・11月と、わが家は補修改築工事をしていたのですが、朝方にやっと仕事が終わって床についたと思ったら外でドンドンガンガンとはじまるので、眠れないこと、山のごとし。そんな毎日に業を煮やし、昔買っておいて使ってなかったのを、引っぱり出してみました。

a0034031_10484969.jpg

これが、すごくいい。すごく眠れる。

わたしは眠りが浅く、ちょっとした物音ですぐ起きてしまうたちなのですが、これしてると、一回も起きることなく眠り続けられる。
起きたときも「ああ、よく寝たぁ〜〜〜〜!」って感じ。

今は家の改築も一段落しているので、別に使う理由はないのですが、あるとないとでは眠りの深さが違うようなので、継続して使用してます。
昼夜逆転しがちなフリーランスのみなさんには、かなりオススメ。
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by aomisa | 2004-12-10 10:52 | 美容・健康トーク
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