2/1 旧暦新年に向けたWSやります!
2/3は節分。旧暦の年明けですね。
2/1にアロマセラピストでヒプノセラピストの友人と、タロットとアロマのワークショップをやることになりました!視覚・嗅覚・脳の無意識という、大きな五感をフル活用した心と感情の断捨離、自分解放のWSです。詳しくは下記をクリックしてください。

『あなたはどう生きたいか?タロットとアロマの解放WS』 
2月1日(日) 12:
00〜


最近のわたくしといえば、前々回も書いたようにヒマさえあればヨガに行っております。

月謝制で通い放題なので、10月には7回も行きました。がその反動で体調を崩し(仕事もいっぱいいっぱいだった)、11月は3回しか行けず…(笑) 最近は月に5、6回あたりに落ち着きました。

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週1くらいだと、まぁやらないよりはマシという感じで取り立てて大きな変化はありませんが、3〜4日おきにやっていると確実にカラダの感覚が変わります。
もう、3日も空くと気持ち悪くてしょうがない。ムズムズしてくる。
で、惰性でも続けているとなんとかなるもんで、以前はカラダを曲げても手がつかなかった場所につくようになったり、伸ばせなかった場所が伸ばせるようになったりして。

ヨガ暦は10年以上なのに慢性初心者でしたが(数年おきにやったりやらなかったりしてるから)、少しは進歩したかな?
久しぶりに10年前に買ったヨガDVDをやってみたら、ほんの1年前までは難しく感じていたポーズがやすやすとこなせていることに気がつきました。

でも先日まちがって中級者クラスをとってしまい、あまりのスパルタにカルチャーショックを受けました。
初心者と中級者の壁って厚いんだなぁ……。


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女子の魅力をアップさせる、簡単冷え性解消術
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by aomisa | 2015-01-22 19:33 | 宇宙トーク
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